Psychoterapia w Koninie – Indywidualna, Par i Młodzieży.
Szukasz trwałej zmiany, która nie zniknie po kilku miesiącach?
W Mental Park łączymy analizę z konkretnym działaniem.
Metody i Efekty
W naszym gabinecie psychoterapii i psychoedukacji w Koninie pracujemy w sposób zintegrowany. Oznacza to, że łączymy głębokie zrozumienie przyczyn Twoich trudności z nauką konkretnych narzędzi, które pomogą Ci działać tu i teraz. Nasza praca opiera się na bezpiecznej, pełnej zaufania relacji. Wierzymy, że razem możemy odkryć źródła problemów i zastąpić destrukcyjne wzorce nowymi, zdrowymi sposobami funkcjonowania.
Koncentrujemy się na tym, co najważniejsze: na odzyskaniu kontroli nad życiem. Zamiast leczyć tylko objawy, badamy, dlaczego Twoje schematy wciąż się powtarzają. Pomagamy Ci zrozumieć te utrwalone wzorce w relacjach i emocjach. Dzięki temu, zamiast przeżywać chwilową ulgę, otrzymujesz klucz do trwałej, stabilnej zmiany, która wpływa na jakość Twojego codziennego życia.
Oferujemy wsparcie w wielu obszarach życia. Pomagamy osobom z obniżonym nastrojem, silnym lękiem, wysoką samokrytyką oraz tym, którzy doświadczają przewlekłego stresu lub wypalenia. Jesteśmy tu również, by pracować nad problemami w relacjach i komunikacji oraz wspierać Cię w kryzysach życiowych i poczuciu pustki.
Konkretne Formy Pracy
w Mental Park
Zrozumienie jest pierwszym krokiem do zmiany. Poniżej znajdziesz szczegółowy opis każdej formy pracy, od terapii indywidualnej po grupowe.
Wybierz wsparcie idealnie dopasowane do Twoich potrzeb.
Jeśli czujesz, że w Twoim życiu ciągle powtarza się ten sam, bolesny scenariusz – np. wybierasz toksycznych partnerów, sabotujesz własny sukces, albo reagujesz nadmierną złością – Terapia Schematów jest dla Ciebie.
Nie skupiamy się na chwilowych objawach, ale docieramy do głęboko zakorzenionych wzorców myślenia i reagowania, które ukształtowały się w dzieciństwie i dziś blokują Twoje poczucie szczęścia.
To najbardziej efektywny nurt, by zmienić te utrwalone, destrukcyjne wzorce i zaspokoić fundamentalne potrzeby emocjonalne, które do tej pory były zaniedbane. Pracując na poziomie schematów, wprowadzamy trwałą, stabilną zmianę, która nie zniknie po kilku miesiącach. Terapia Schematów to Twoja przepustka do odzyskania pełnej kontroli nad tym, jak myślisz, czujesz i jak budujesz relacje.
To jest Twój czas i Twoja poufna przestrzeń, dedykowana wyłącznie analizie i zrozumieniu własnej historii. Oferuję wsparcie w pracy z przewlekłym lękiem, obniżonym nastrojem, silną samokrytyką oraz problemami w relacjach i w budowaniu poczucia własnej wartości.
Razem zbadamy, skąd biorą się Twoje trudności emocjonalne i jakie nieświadome mechanizmy utrudniają Ci dziś budowanie dojrzałego, satysfakcjonującego życia.
Sesje psychoterapii pomogą Ci zrozumieć złożoność Twoich emocji i wypracować zdrowe strategie radzenia sobie ze stresem.
Celem naszej współpracy jest nie tylko doraźna ulga, ale przede wszystkim wyposażenie Cię w narzędzia do samodzielnego, świadomego życia, w którym to Ty decydujesz o swoich reakcjach i wyborach.
Zapraszam pary, które stoją w obliczu poważnego kryzysu komunikacyjnego, mierzą się z uczuciem oddalenia lub próbują odbudować zaufanie po trudnych doświadczeniach. Terapia Par to nie szukanie winnego, lecz stworzenie neutralnej i bezpiecznej przestrzeni do szczerego dialogu. Wspólnie odkryjemy wzorce, które niszczą Waszą bliskość.
Pomagam Wam stworzyć nowe, zdrowe zasady komunikacji, które pozwolą Wam słuchać się nawzajem, a nie tylko czekać na swoją kolej wypowiedzi.
Uczymy się, jak efektywnie rozwiązywać konflikty i budować stabilne fundamenty pod partnerską relację opartą na szacunku i emocjonalnym zbliżeniu, aby Wasza więź znów była źródłem siły.
Okres dorastania to skomplikowany labirynt, w którym łatwo o poczucie zagubienia, lęk społeczny czy kryzys tożsamości.
Oferuję wsparcie dla nastolatków z Konina i okolic w trudnościach emocjonalnych i relacyjnych. Pomagam w pracy nad lękiem szkolnym, obniżonym poczuciem własnej wartości oraz w zrozumieniu konfliktów z rówieśnikami i rodziną.
Sesje są prowadzone z pełnym poszanowaniem granic i poufności, z uwzględnieniem specyfiki wieku młodzieńczego.
Celem jest wzmocnienie poczucia sprawczości i wypracowanie zdrowych mechanizmów radzenia sobie ze stresem i presją otoczenia.
Wspieram młodzież w budowaniu ich unikalnej, stabilnej tożsamości.
Zanim zdecydujesz się na długoterminową pracę, naturalne jest, że chcesz wiedzieć, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza.
Konsultacje to 1-3 sesje wstępne, których celem jest dokładna diagnostyka Twoich obecnych trudności i poznanie Twojej historii.
Jest to etap analizy i klarowania.
Skupiamy się na ustaleniu precyzyjnych celów oraz określeniu optymalnej ścieżki terapii (np. indywidualna, schematów, czy praca w grupie). Daje Ci to pewność, że rozpoczynając terapię, robisz to świadomie i wybierasz drogę, która ma największe szanse powodzenia w osiągnięciu trwałej i satysfakcjonującej zmiany.
Życie nie zawsze jest przewidywalne.
Jeśli doświadczasz nagłego, silnego obciążenia emocjonalnego – np. po stracie bliskiej osoby (żałoba), nagłym rozstaniu, utracie pracy lub silnym wypaleniu zawodowym – ta interwencyjna forma wsparcia jest kluczowa.
Skupiamy się na natychmiastowej stabilizacji emocjonalnej.
Pomoc w kryzysie ma charakter krótkoterminowy i skoncentrowany na bieżącej sytuacji.
Naszym celem jest zredukowanie poziomu lęku i stresu, byś mógł odzyskać równowagę. Otrzymasz konkretne strategie i mechanizmy, które pomogą Ci przetrwać najbardziej wymagający moment i podjąć kolejne świadome decyzje.
Praca w małej grupie terapeutycznej (około 6 osób) to unikalne doświadczenie, którego nie zastąpi terapia indywidualna. Daje możliwość nie tylko analizowania własnych mechanizmów, ale przede wszystkim przepracowywania schematów w relacjach międzyludzkich w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku.
Dzięki natychmiastowej informacji zwrotnej od innych uczestników, możesz zobaczyć, jak Twoje wzorce są odbierane na zewnątrz i nauczyć się nowych, zdrowych umiejętności interpersonalnych.
Grupa wzmacnia Twoją samoświadomość i pomaga przełamać poczucie izolacji. Zapytaj o najbliższe terminy w Gabinecie Psychoterapeutycznym Mental Park w Koninie.
Wasz dom może ponownie stać się bezpieczną przystanią, w której zamiast napięcia i chłodu dominuje wzajemna życzliwość i spokój. Wspólna praca w Mental Park pozwala szybko wyjść z komunikacyjnego impasu i zastąpić raniące kłótnie konstruktywnym dialogiem bez szukania winnych. Zyskujecie konkretne narzędzia, dzięki którym każdy domownik – od najmłodszego po dorosłego – poczuje się wreszcie słyszany, ważny i w pełni akceptowany.
Głównym celem jest przywrócenie trwałych więzi i równowagi, która pozwoli Wam przetrwać każdą trudność jako zgrany zespół. Dzięki terapii zamieniacie codzienne konflikty na realne oparcie, budując fundamenty zaufania niezbędne do radosnego bycia razem. To szansa, by relacje z najbliższymi stały się dla Was stałym źródłem siły, dając każdemu członkowi rodziny przestrzeń do bezpiecznego rozwoju.
Czego Możesz Oczekiwać?
Cztery Filary Wsparcia
Wybierając Gabinet Psychoterapii Mental Park w Koninie, inwestujesz w proces, który ma jasny cel. Poniżej przedstawiamy kluczowe obietnice naszej współpracy.
Trwała Zmiana, Nie Chwilowa Ulga
Nie skupiamy się tylko na łagodzeniu objawów lęku czy smutku. Docieramy do źródeł problemu i pracujemy nad schematami. Efekty naszej pracy są stabilne i długofalowe.
Bezpieczeństwo i Poufność
Gabinet w Koninie to przestrzeń całkowitej dyskrecji. Relacja terapeutyczna jest naszym fundamentem. Możesz mówić o wszystkim bez obaw.
Konkretne Narzędzia do Działania
Otrzymasz praktyczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami. Zyskasz realną kontrolę nad swoimi reakcjami. Pomożemy Ci także w komunikacji.
Indywidualne Podejście
Łączymy nurty Terapii Schematów i Psychodynamicznej. Dostosowujemy plan do Twoich unikalnych trudności. Nie stosujemy gotowych, uniwersalnych szablonów.
Psychoterapia w Koninie – Indywidualna, Par i Młodzieży
Koszt Sesji i Konsultacji*Płatność odbywa się gotówką lub przelewem po zakończonej sesji. Proszę o informację o odwołaniu wizyty z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem.